রক্তশূন্যতা দূর করার উপায়

রক্তশূন্যতা দূর করার উপায় : রক্তে হিমোগ্লোবিন বাড়বে যেসব খাবারে

3 minutes read... 3,133 views
অনেক সময়ই আমাদের শরীর খুব অল্পতেই ক্লান্ত লাগে, মাথা ঝিমঝিম করে, শ্বাস-প্রশ্বাসে কষ্ট হয়। এমনকি দেহের বর্ণ ফ্যাকাশে হতে থাকে।এসব লক্ষণে আমরা মনে করি...
কলার উপকারিতা

কলার অজানা ১০টি উপকারিতা ও গুণাগুণ জেনে নিই।

3 minutes read... 2,118 views
সারা পৃথিবীজুড়ে কলা একটি জনপ্রিয় খাদ্য এর দাম এবং পুষ্টিগুণের জন্য। কলা সাধারণত সারা বছরই হয়ে থাকে। তাই, সব মৌসুমেই ফল-ফ্রুটসের দোকানে সব ফলের...
পেয়ারার উপকারিতা ও গুণাগুণ

পেয়ারা এর ১৪ টি উপকারিতা ও ঔষধি গুণাগুণ জেনে নিই

3 minutes read... 1,667 views
পেয়ারাকে বলা হয় সুপার ফ্রুট। কারণ আকারে ছোট হলেও এর উপকারিতা আছে বিশাল। আবার এটিকে ‘গরিবের আপেল ফল’ও বলা হয়। কারণ আপেলের অনেক উপকারিতা...
বরই এর উপকারিতা

বরই এর ১৭টি উপকারিতা ও ঔষধি গুণ জেনে নিন

3 minutes read... 5,878 views
বরই এমন একটি ফল যা শিশু থেকে শুরু করে বৃদ্ধ পর্যন্ত কম বেশি সব বয়সি মানুষের কাছেই অত্যন্ত প্রিয় ফল। তবে খেতে টক হওয়ার...
কোমর ব্যথা কমার উয়ায়

কোমর ব্যথার আদ্যোপান্ত (কোমড় ব্যথার কারণ, প্রতিকার ও গুরুত্বপূর্ণ বিষয়)

3 minutes read... 882 views
এই ধরুন, আড়মোড়া দিয়ে একটু সোজা হয়ে বসতে গেলেন, কোমরে ব্যথা লাগলো, আবার একটু চেষ্টা করলেন, দেখলেন, হ্যাঁ, ব্যথা লাগছে। একটু ঝুঁকে বসতে গেলেন,...
আপেল ও আপেল সিডার ভিনেগার এর উপকারিতা

আপেল ও আপেল সিডার ভিনেগারের ১০টি উপকারিতা ও গুণাগুণ জেনে নিন

4 minutes read... 1,150 views
বাজারে ফল কিনতে গেলেই সবার প্রথমে নজর আসে এমন একটি বারোমাসি ফলের নাম বলতে বললেই অনেকেরই মাথায় আসবে আপেলের কথা।কারণ আপেলের আছে আকর্ষণীয় রঙ...
মেথির উপকারিতা

মেথির উপকারিতা ও কিছু গুরুত্বপূর্ণ বিষয় জেনে নিন

6 minutes read... 3,158 views
চুল কিংবা ত্বকের সমস্যা নেই এমন মানুষ বর্তমানে খুঁজে পাওয়া সত্যিই কঠিন। আজকালকার ভেজালের বাজারে যেখানে সতেজ শাকসবজি কিংবা ফল পাওয়াই দুষ্কর, সেখানে সুস্থ...
২৬টি আমের উপকারিতা

আমের ২৬টি উপকারিতা ও কিছু গুরুত্বপূর্ণ বিষয় জেনে নিন

6 minutes read... 1,259 views
মৌসুমী ফলের তালিকা করতে চাইলে অনেকেরই প্রথম পছন্দ হিসেবে পাওয়া যায় আম। সুস্বাদু এই ফলটির ভক্ত আমরা সবাই। বেশ উল্লেখযোগ্য সংখ্যক মানুষের পুরো বছরই...
১৭টি জাম্বুরার উপকারিতা

জাম্বুরার ১৭ টি স্বাস্থ্য উপকারিতা ও গুণাগুণ জেনে নিন

3 minutes read... 2,646 views
বাংলাদেশের অতি পরিচিত একটি ফল জাম্বুরা।সাধারণত শীতকালে জাম্বুরার মৌসুম। কিন্তু এখন বিভিন্ন জাতের উদ্ভাবন হওয়ার পর এখন সারা বছরই জাম্বুরা পাওয়া যায়। পাকা রসালো...
নাশপাতির উপকারিতা

নাশপাতির ২৪টি স্বাস্থ্য উপকারিতা ও কিছু গুরুত্বপূর্ণ বিষয় জেনে নিন

6 minutes read... 3,981 views
নাশপাতি! আমাদের অনেকেরই পছন্দের ফলের তালিকায় এই নামটি হয়ত বিশেষ স্থান দখল করে আছে। তবে সেটা স্বাদের স্বার্থ অপেক্ষা দেহের পুষ্টি চাহিদায় বেশি উল্লেখ্য।...
১০টি আনারসের উপকারিতা ও গুণাগুণ

আনারসের ১০টি আশ্চর্য উপকারিতা এবং ঔষধি গুণ জেনে নিন

3 minutes read... 1,920 views
আনারস বা Pineapple হলো একধরণের রসালো ও তৃপ্তিকর সুস্বাদু গুচ্ছফল। ফলটিতে আঁশ ও ক্যালরি ছাড়াও প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন এ ও সি, ক্যালসিয়াম, পটাশিয়াম, ফসফরাস,...
১০টি তরমুজের উপকারিতা

তরমুজের বিস্ময়কর ১০ টি উপকারিতা জেনে নিন।

2 minutes read... 759 views
গরমে শীতল অনুভূতির ছোঁয়া দিতে,সকল ফলের ঊর্ধ্বে স্থান করে নিয়েছে তরমুজ। তরমুজ ছাড়া যেন গ্রীষ্মকালকে কল্পনা-ই করা যায়না। তরমুজ আমাদের দেশীয় ফল। যার বাইরে...

কপিরাইট © 2021 BDBasics || সমস্ত অধিকার সংরক্ষিত