রক্তশূন্যতা দূর করার উপায় : রক্তে হিমোগ্লোবিন বাড়বে যেসব খাবারে

4,627 views
অনেক সময়ই আমাদের শরীর খুব অল্পতেই ক্লান্ত লাগে, মাথা ঝিমঝিম করে, শ্বাস-প্রশ্বাসে কষ্ট হয়। এমনকি দেহের বর্ণ ফ্যাকাশে হতে থাকে।এসব লক্ষণে আমরা মনে করি...
কলার অজানা ১০টি উপকারিতা ও গুণাগুণ জেনে নিই

কলার অজানা ১০টি উপকারিতা ও গুণাগুণ জেনে নিই

3,491 views
সারা পৃথিবীজুড়ে কলা একটি জনপ্রিয় খাদ্য এর দাম এবং পুষ্টিগুণের জন্য। কলা সাধারণত সারা বছরই হয়ে থাকে। তাই, সব মৌসুমেই ফল-ফ্রুটসের দোকানে সব ফলের...
পেয়ারা এর ১৪ টি উপকারিতা ও ঔষধি গুণাগুণ জেনে নিই

পেয়ারা এর ১৪ টি উপকারিতা ও ঔষধি গুণাগুণ জেনে নিই

2,886 views
পেয়ারাকে বলা হয় সুপার ফ্রুট। কারণ আকারে ছোট হলেও এর উপকারিতা আছে বিশাল। আবার এটিকে ‘গরিবের আপেল ফল’ও বলা হয়। কারণ আপেলের অনেক উপকারিতা...
বড়ই এর উপকারিতা

বড়ই এর উপকারিতা – বরই এর ১৭টি উপকারিতা ও ঔষধি গুণ জেনে নিন

10,687 views
বরই এমন একটি ফল যা শিশু থেকে শুরু করে বৃদ্ধ পর্যন্ত কম বেশি সব বয়সি মানুষের কাছেই অত্যন্ত প্রিয় ফল। তবে খেতে টক হওয়ার...
কোমড় ব্যথার কারণ, প্রতিকার ও গুরুত্বপূর্ণ বিষয়

কোমর ব্যথার আদ্যোপান্ত (কোমড় ব্যথার কারণ, প্রতিকার ও গুরুত্বপূর্ণ বিষয়)

1,293 views
এই ধরুন, আড়মোড়া দিয়ে একটু সোজা হয়ে বসতে গেলেন, কোমরে ব্যথা লাগলো, আবার একটু চেষ্টা করলেন, দেখলেন, হ্যাঁ, ব্যথা লাগছে। একটু ঝুঁকে বসতে গেলেন,...
আপেল ও আপেল সিডার ভিনেগারের ১০টি উপকারিতা

আপেল ও আপেল সিডার ভিনেগারের ১০টি উপকারিতা ও গুণাগুণ জেনে নিন

1,484 views
বাজারে ফল কিনতে গেলেই সবার প্রথমে নজর আসে এমন একটি বারোমাসি ফলের নাম বলতে বললেই অনেকেরই মাথায় আসবে আপেলের কথা।কারণ আপেলের আছে আকর্ষণীয় রঙ...
মেথির উপকারিতা

মেথির উপকারিতা ও কিছু গুরুত্বপূর্ণ বিষয় জেনে নিন

4,526 views
চুল কিংবা ত্বকের সমস্যা নেই এমন মানুষ বর্তমানে খুঁজে পাওয়া সত্যিই কঠিন। আজকালকার ভেজালের বাজারে যেখানে সতেজ শাকসবজি কিংবা ফল পাওয়াই দুষ্কর, সেখানে সুস্থ...
আমের ২৬টি উপকারিতা ও গুণাগুণ জেনে নিই

আমের ২৬টি উপকারিতা ও কিছু গুরুত্বপূর্ণ বিষয় জেনে নিন

1,951 views
মৌসুমী ফলের তালিকা করতে চাইলে অনেকেরই প্রথম পছন্দ হিসেবে পাওয়া যায় আম। সুস্বাদু এই ফলটির ভক্ত আমরা সবাই। বেশ উল্লেখযোগ্য সংখ্যক মানুষের পুরো বছরই...
জাম্বুরার ১৭ টি স্বাস্থ্য উপকারিতা ও গুণাগুণ জেনে নিন

জাম্বুরার ১৭ টি স্বাস্থ্য উপকারিতা ও গুণাগুণ জেনে নিন

4,980 views
বাংলাদেশের অতি পরিচিত একটি ফল জাম্বুরা।সাধারণত শীতকালে জাম্বুরার মৌসুম। কিন্তু এখন বিভিন্ন জাতের উদ্ভাবন হওয়ার পর এখন সারা বছরই জাম্বুরা পাওয়া যায়। পাকা রসালো...
নাশপাতির ২৪টি স্বাস্থ্য উপকারিতা ও কিছু গুরুত্বপূর্ণ বিষয় জেনে নিন

নাশপাতির ২৪টি স্বাস্থ্য উপকারিতা ও কিছু গুরুত্বপূর্ণ বিষয় জেনে নিন

5,694 views
নাশপাতি! আমাদের অনেকেরই পছন্দের ফলের তালিকায় এই নামটি হয়ত বিশেষ স্থান দখল করে আছে। তবে সেটা স্বাদের স্বার্থ অপেক্ষা দেহের পুষ্টি চাহিদায় বেশি উল্লেখ্য।...
আনারসের ১০টি আশ্চর্য উপকারিতা এবং ঔষধি গুণ জেনে নিন

আনারসের ১০টি আশ্চর্য উপকারিতা এবং ঔষধি গুণ জেনে নিন

3,718 views
আনারস বা Pineapple হলো একধরণের রসালো ও তৃপ্তিকর সুস্বাদু গুচ্ছফল। ফলটিতে আঁশ ও ক্যালরি ছাড়াও প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন এ ও সি, ক্যালসিয়াম, পটাশিয়াম, ফসফরাস,...
তরমুজের বিস্ময়কর ১০ টি উপকারিতা জেনে নিন

তরমুজের বিস্ময়কর ১০ টি উপকারিতা জেনে নিন

1,371 views
গরমে শীতল অনুভূতির ছোঁয়া দিতে,সকল ফলের ঊর্ধ্বে স্থান করে নিয়েছে তরমুজ। তরমুজ ছাড়া যেন গ্রীষ্মকালকে কল্পনা-ই করা যায়না। তরমুজ আমাদের দেশীয় ফল। যার বাইরে...